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Yoga Wheel Übungen - Yoga Chakra Guide - Asheville Yoga Center Blog Post / Die außenseite ist durch ein 1cm .. Das yoga wheel unterstützt deinen twist dabei. Ein yogarad verbessert die stärkung,. Du verbesserst die ausführung vieler übungen; Mit block und yoga wheel baust du je nach übung die nötige kraft im rücken . Der spinal twist lockert deine wirbelsäule und macht dich flexibler.
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